? Alivia a tensão muscular;
? Promove o relaxamento;
? Fortalecimento abdominal;
? Ajuda no ganho de resistência e flexibilidade;
? Estimula a circulação sanguínea, melhorando o aporte de oxigênio;
? Colabora na recuperação da fadiga muscular após exercícios físicos;
? Alcance da musculatura mais profunda, devido à utilização do peso do corpo;
? Auxilia no alívio da dor;
? Suporta até 100kg.
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